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• 悄悄話

• #2 訪客 於 2013/04/20 21:13
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• 我覺得楊君彥唱的比衛冕者好聽耶

• #3 訪客 於 2013/04/24 10:50
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• 感覺不太穩定..但是歌曲的張力有出來..喜歡你聲音特色加油

• #4 訪客 於 2013/07/13 08:20
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• 我自己及我的幾位朋友，都有考高考的經驗。我們共同的一點是，我們都沒有到補習班補習。
  
  考試要考得好，有許多方面要配合，例如：
  
  一、請教前人，取得重要出題範圍課本閱讀。且不能只讀一本。
  
  二、不要只讀補習班的重點整理或參考書。要讀「課本」，觀念才會有條理。
  
  三、要作筆記。
  
  四、要重理解。尤其高考，更不能死記。除了引用，若能參雜個人見解尤佳。
  
  五、選擇記憶效率最高的時候，如睡前一小時，背記公式、單字或句子。
  
  六、較吵雜的環境，例如等車、候診時，可讀理解性內容。
  
  七、要有讀書計劃。以您的時間，可能無法一日每種課本均讀到。可一日讀三四種課本，二日內全摸到，如此才不會偏頗或日久遺忘。
  
  八、心情穩定：據科學研究，許多學生成績不佳，並非因智商不足，而是因情緒不穩定所造成。所以這段時間，您必須保持情緒穩定方可。
  
  九、答題時，最好以條例式回答最好。
  
  十、字體要工整。
  
  以上幾點，提供您參考。
  
  勝敗乃兵家常事。
  
  盡人事，聽天命。
  
  祝您成功
  

• #5 訪客 於 2013/11/04 16:06
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• 脹氣怎麼辦呢~~吃香蕉或者是平時多吃蔬菜水果、多喝水、有良好的運動習慣，及吃飽飯後散步30分鐘至1小時，都有助於腸胃的消化、蠕動，及減低脹氣的情況。但是，已經脹氣了又該怎麼辦？黃榮輝醫生建議，可以敷熱毛巾，或塗薄荷油在肚臍四周，但如果脹氣情形嚴重，仍要就醫。
  如果有想排氣的感覺，不要憋著，可以暫時迴避一下人群，一定要釋放出來，好讓腸胃紓解一下壓力。
  
  脹氣時你該怎麼辦？
  
  若是腹脹難消時，可以使用薄荷油塗抹肚臍周圍的部位，來消除腹部的脹氣。
  
  喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。
  
  做一個簡單的動作：將身體平躺，膝蓋彎曲，用雙手環抱住小腿，盡量將大腿貼近肚子。這個動作可以有效的幫助排氣，防止胃中的氣體堆積，平時每晚睡前都可以做一次可以保護腸胃。
  
  
  如何避免脹氣？
  脹氣大部分是飲食所引起的，首先必須改變飲食習慣：
  
  吃東西時，細嚼慢嚥，而且不要一次吃得太多、太撐。
  
  平時避免喝碳酸飲料，口香糖，並且最好不要用吸管喝飲料，因為這些都會無形中增加氣體的攝入。
  
  少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜點，因為這也是產氣的元兇。
  
  有些人對某種食物特別容易產氣或是脹氣，就必須根據以往的經驗避開某些特定的食物。
  
  飯後不要一直悶坐在沙發上，可以起身走一走，洗個碗，或是散個步，溫和輕緩的運動都有助於幫助消化。
  

• #6 訪客 於 2013/11/11 10:49
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• （健康醫療網／潘以慈報導）平時擦的指甲油可能讓你致癌！根據調查，夜市劣質指甲油品質參差不齊，甚至有些含有大量化學物異苯醇、異苯酮、甲醛，長期使用可能將皮膚染色，並有致癌的可能。
  市面上販賣指甲油的廠商五花八門，品質也更參差不齊，買到劣質品不僅傷指甲，也可能會導致病變的發生；南投縣政府衛生局表示，購買指甲油最好找寫有中文成分的標籤，使用期限也要多加注意。
  
  衛生局並建議，指甲油應避免購買氣味太重，或刷毛粗糙的指甲油，千萬別貪小便宜，否則連皮膚都可能會被染得五顏六色，弄巧成拙，得不償失。
  
  南投縣政府衛生局呼籲，消費者在購買指甲油時應選購完整刊載廠名、地址、品名、許可證或核准字號、成分、用途、用法、重量或容量、批號或出廠日期之指甲油，使用時亦需注意環境的通風，避免化學成分過度吸入與皮膚接觸，並應將產品放置於兒童伸手拿不到地方，才能用得安全又安心。